Tampil cantik alami adalah dambaan sebagian besar para wanita, tapi cantik alami sering diterjemahkan sebagai kecantikan yang harus dibeli dengan mahal.
Banyak wanita yang ingin selalu terlihat cantik luar dalam tetapi kurang tahu bagaimana cara mendapatkannya. Kebanyakan wanita terlalu mengandalkan produk kecantikan untuk menutupi kekurangan wajahnya atau malah berdandan secara berlebihan dengan menggunakan barang-barang bermerk terkenal dan berharap terlihat cantik.
Cantik itu adalah hal rumit, karena bukan sekedar fisik semata, namun kecantikan yang sesungguhnya adalah satu bentuk keseimbangan antara fisik, psikis, dan pikiran. Kecantikan lain akan muncul bagi pribadi yang penuh rasa syukur, sehingga timbullah kecantikan psikis. Kecantikan psikis inilah yang membentuk mental wanita menjadi tangguh.
Menjadi seorang wanita yang dianggap cantik tidak melulu dari penampilan luarnya saja, walaupun wajah dan kulit yang cantik akan membantu. Kecantikan seperti inilah yang disebut cantik secara lahiriah. Namun tidak semua wanita yang cantik secara lahiriah memiliki kecantikan batiniah juga. Hal inilah yang sering kali luput dari perhatian sebagian besar wanita yang memiliki kecantikan lahiriah.
Tips cantik luar dalam :
Minum air putih secara teratur
Tubuh kita butuh asupan air minimal 8 gelas sehari. Air yang cukup didalam tubuh akan membuat kulit kita terhidrasi dengan baik dan pada akhirnya akan membuat kulit kenyal dan lembab.
Perawatan Kulit/Makeup
Walaupun pada dasarnya kita memiliki kulit yang bagus, tetapi jika tidak pernah dirawat, kulit kita pun akan mudah terlihat kusam. Perawatan yang paling mendasar dan harus dilakukan secara teratur adalah dengan membersihkan muka kita dengan susu pembersih setiap kali habis beraktivitas walaupun kita tidak pernah menggunakan make-up.
Jangan pernah melupakan dasar-dasar pembersih, toning dan pelembab. Jika tidak tahu bagaimana cara merawat kulit, kunjungi dokter kulit terdekat dan rawatlah kulit dengan cara-cara yang tepat. Ketahui jenis kulit dan pilihlah warna riasan senada dengan kulit. Kita pun bisa berlatih mengenakan make-up.
Banyak berdoa
Cantik luar dalam membutuhkan ketenangan hati dan pikiran. Dengan berdoa, kita merasakan ketenangan luar biasa yang hanya dapat kita peroleh jika kita mendekatkan diri pada Yang Kuasa. Ketenangan ini akan membawa efek luar biasa pada tubuh dan pikiran kita hingga kita semakin terlihat cantik dan dapat lebih fokus dalam keseharian kita.
Santun
Wanita yang santun dalam bertindak dan berbicara adalah mutiara dalam keluarganya dan kebanggaan suaminya. Kesantunan adalah esensi dari kecantikan batiniah dan mudah untuk diabaikan karena dianggap tidak penting untuk meraih kesuksesan. Akan tetapi kesantunan adalah riasan terbaik yang dapat dikenakan seorang wanita.
Diet
Apa yang kita makan mencerminkan keadaan kulit kita. Minumlah banyak air setiap hari. Makanlah buah-buahan dan sayuran. Jangan lupa minum vitamin. Makanlah makanan ringan yang sehat dan hindari makan secara berlebihan.
Olahraga
Berolahraga di gym atau di depan televisi. Gabungan beberapa bentuk latihan akan membuat kita merasa segar, waspada dan sehat. Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa jika kita tidak dilahirkan dengan bentuk tubuh jangkung dan kurus, tidak masalah. Kita dapat mencapai tipe tubuh ideal dengan olahraga.
Langkah-langkah ini mungkin tampak sederhana tetapi kuncinya adalah menetapkan tujuan yang realistis. Jangan pesimis, tetaplah berpikir positif, rawatlah kulit, dan miliki pola makan yang sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar